Der beste Protein-Tassenkuchen ist in nur 1 Minute fertig!

Suchen Sie nach einem schnellen, gesunden Snack, der im Handumdrehen zubereitet werden kann? Probieren Sie unser Protein-Tassenkuchen-Rezept, das in nur einer Minute fertig ist! Es ist köstlich, gesund und ganz einfach zuzubereiten.

Zutaten für schnellen Protein-Tassenkuchen

• 1 Messlöffel Proteinpulver Ihrer Wahl
• 1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
• 1/2 Teelöffel Backpulver
• 3 Esslöffel Mandelmilch (oder jede andere Milch nach Ihrem Geschmack)
• 1/4 zerdrückte reife Banane

Zubereitung des Quick Protein Mug Cake

1. Die trockenen Zutaten vermischen: In eine Tasse Proteinpulver, Kakaopulver und Backpulver geben. Gut vermischen, damit alles gut eingearbeitet ist.
2. Die flüssigen Zutaten hinzufügen: Fügen Sie die hinzu Mandelmilch und die zerdrückte Banane in der Tasse. Gut vermischen, bis eine homogene Paste entsteht. Stellen Sie sicher, dass keine Klumpen vorhanden sind.
3. Mikrowelle: Stellen Sie Ihre Tasse in die Mikrowelle und kochen Sie sie eine Minute lang. Abhängig von der Leistung Ihrer Mikrowelle müssen Sie möglicherweise die Garzeit anpassen. Der Tassenkuchen sollte fertig sein, aber in der Mitte noch etwas feucht.
4. Lassen Sie es ruhen und genießen Sie: Lassen Sie Ihren Tassenkuchen eine Minute ruhen, bevor Sie ihn genießen. Sie können es mit frischem Obst, Mandelbutter oder Ihrem Lieblings-Topping belegen.

Machen Sie sich bereit, sich in dieses superschnelle und köstliche Protein-Tassenkuchen-Rezept zu verlieben. Es ist der perfekte Snack für alle, die ihre Proteinzufuhr auf köstliche und einfache Weise steigern möchten. Genießen!